PRESENTAZIONE

Un saluto a tutti sono Cola Francesco e ho deciso di creare questo blog perché credo fermamente nella potenzialità dell'attività fisica per la nostra salute. 

Sono:

• laureato in scienze motorie a Bologna 2009

• laurea magistrale STAMPA a Padova (Scienze e Tecniche dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata) 2012
• Iscritto al U.N.C. Unione Nazionale Chinesiologi 

lavoro attuale

• Istruttore di ginnastica posturale in un centro medico
• Istruttore di ginnastica metabolica in un A.S.D
• Lavoro in una palestra a Vicenza come personal trainer

Sono a disposizione come istruttore per lezioni individuali o di gruppo per persone in sovrappeso, con malattie metaboliche quali il diabete, per persone che soffrono di ipertensione, ipercolesterolemia, dislipidemia o semplicemente per persone che vogliono sentirsi bene con se stessi.


IL MIO MOTTO E':

SE PENSI CHE UN OBBIETTIVO SIA TROPPO DISTANTE , PENSACI MENTRE HAI INIZIATO A CAMMINARE PER RAGGIUNGERLO 

 

CONTATTI:
Tel 3484147096
francesco.cola@posta.it

vieni a provare la nuova ginnastica su una panca posturale a Vicenza

UNA NUOVA FORMA A VICENZA DI DIVERTIMENTO

SERVIZIO DI PERSONAL TRAINER 

• Vuoi avere una scheda personale di esercizi da fare comodamente a casa?
• Hai male alla schiena e vuoi dei consigli per delle posizioni antalgiche?
• Vuoi dei consigli per fare stretching senza andare in sovraccarico con altre articolazioni?
•  Vuoi avere una persona preparata che venga a fare jogging con te e ti dia dei consigli su come correre meglio?

Chiamami che prendiamo un appuntamento per pianificare il tipo di lavoro da fare in base all'obbiettivo che vuoi raggiungere :-)

Esempio scheda di esercizi da fare a casa o al parco
Contattami così faremo assieme una scheda personale per i tuoi obbiettivi